冬至，又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一，八大天象类节气之一，与夏至相对。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。在这里，三和不锈钢水槽定制厂家祝您冬至快乐!

冬至是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。三和不锈钢水槽定制厂家提醒大家，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

除了要注意饮食上的保养，冬至寒，注意防寒保暖，及时增添衣物。要保持良好的心情，情绪要稳定、愉快，切忌发怒。还要进行适当的御寒锻炼，增强体质，防止感冒。

最后三和不锈钢水槽定制厂家祝大家“冬至快乐，幸福团圆”